1/28 66.6 浮腫んでます(°▽°)

朝

ごはん

鶏そぼろ

大根サラダ

おやつ

リンゴジュース

昼

野菜スープパスタ

サラダ

コーヒー

おやつ

ハーベスト

夜

ごはん

ぶり塩焼き

豆腐味噌汁

スーパーの細巻寿司

お昼のパスタと夜の細巻寿司は浮腫みます

特にお寿司は駄目ですね、でも食べたかったからいいんです

それとやっと生理終わったと思います…月の半分が生理ってね

そりゃあ体重というか身体もどうか治そうと必死ですよね

がんばれ、自分の身体❣️