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朝:ご飯　卵スープ　味のり　とりそぼろ

おやつ　　ミスド1個　コーヒー

昼:ご飯　メンチカツ　キャベツ　胡麻昆布

夜:中巻寿司2本　おでん　大根葉の塩漬け

かっぱえびせん小袋半分

昨日はブログ書く気がなくサボってしまいました

体重って中々減らないですね

でもめげずにほどほどに頑張ります