コメント、いいね、
こちらからのお買い物、
カウシェの水やりをありがとうございます
「今日は15日で5の付く日だから、楽天で買うものを買っとこう！」
って思っていたら、まだ14日だったのね
あとね、
中年太りまっしぐらをなんとか避けようと、
暴飲暴食しないように、
さっき空腹の時にバナナきなこヨーグルトをルンルンしながら食べようとしたら・・・
手の上でお皿をひっくり返しましたー
水を飲もうとしたらむせるし、
あちこち体をぶつけるし、
もう少し落ち着いて歳を重ねないとなと思っております
・・・
昨日からではなく、今日からお買い物マラソンが始まりましたー
今日も汗だくになって働いたけど、
崩れ方が汚くないんです
シミやソバカスを隠すお化粧はしてなくて、
素肌を自然に、キレイに見せる方がいいなと思っています
今日の夜は麻婆豆腐…
今日の朝ご飯、お昼ご飯と、たんぱく質と食物繊維が足りなそうだったので、
ゼンブヌードル登場
2束茹でたので、
今日の晩ごはんと明日のお弁当の分にします
麻婆麺
黄えんどう豆100％で作られていて
食物繊維とたんぱく質がたっぷりな麺です
もやしの大袋がお得だったので、購入してナムルを作りました
もやしはつい最近まで19円で売っていたけど、今では2倍ちかくになりましたよね！
もやしって安いから買われているイメージがあるけど、
もやしを作られている方が、
「本当は39円くらいで売りたい。でも安いイメージがあるからそれだと買われなくなる」と仰っていて、
「数円くらい値上がりしたって、これからも買おう」
」
って思いました
それに、もやしって意外と健康や美容にも良い効果があるそうです
気をつけないと太りやすい年齢なのでね、
気をつけて、気をつけて、そしてキープだけできてきます
まだまだ体が重たい😭
まだまだ体が重たい😭
中年太りは避けたい
そうそう、
最近長女が健康的
(？)に、なってきました
一時期はあまりご飯を食べなかったけど、
ここ数ヶ月はもりもり食べてくれて、
今では夜食まで食べるように
ほぼ毎日食べているのがトマトで、
トマトのチーズ焼きだったり、トマトにパラパラとチーズをかけたり
来年はトマトを作ろう🍅
あとはきなこに最近ハマっていて、
きなこ牛乳とか、きなこ豆乳とか飲んでいます
ハチミツで甘さを足してるそうです
グリーンルイボスティーは3人で飲んでいます
小さな子も、妊婦さんも飲めるし、
しかも普通のルイボスティーよりも飲みやすいんです
水筒にポンッと入れて、水を入れて完成
今週は明日と明後日を乗り越えたら2連休です
嬉しすぎる
でもお金がないと何もできないからね、
金曜日は久しぶりにコンパニオンのバイトへ行ってきます
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