コメント、いいね、
こちらからのお買い物、
カウシェの水やり、
いつもありがとうございます
前回は自分の分＆母にも頼まれてアヌアのシリーズを購入したけれど、喜んで使ってくれているようです
・・・
今日はサクッと更新
ここ数ヶ月、
この数年間で特に心の余裕がない日を過ごしています
余裕のないまま放っておくと、どんどんどんどん気持ちが落ちていくからね、
自分で脱出しなければなりません
脱出するのに1番効果があるのは、運動だと思っています
でも運動ってハードルが高かったりしますよね
そんな時はストレッチだけでもヨシだと思っています
体をのばして、深呼吸するだけでも少しスッキリ
それだけじゃモチベーションは上がらないから、
あとはもう自分の好きなことに集中する
それでも、どうにもこうにもならない時の方が多いんですよね
がんばりましょ
糖分を投入
今朝、久しぶりにシラストーストを食べました
お弁当用に玉子もいっしょにトーストしたので、電気代の節約にもなった
気がする
気がする
まだまだ焦げ付きなく使えています
朝ごはんやお弁当作りが本当に楽になりました
ウインナーを焼いたり、唐揚げの温め直しにも良いしね
手を抜いて過ごさないと、ギャー！って叫びたくなるからね
あと4日・・・頑張ろう
👋
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