42歳、色々と頑張っています

コメント、いいね、

こちらからお買い物してくださった方、

カウシェの水やり、

ありがとうございます

長女、本日フリースクール2日目です

緊張しているのかな？

今日のお昼はおにぎりとゼリーだけが良いって

お茶とおにぎりとゼリーを持って行きました

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水筒にパックをポンッと入れて、水と氷を入れて完成

グリーンルイボスティーは普通のルイボスティーよりも、ポリフェノールが豊富ですって

今日はね、長女は車で行きました

シフトを作る時に、月に一度は平日に有休を入れたいなと思ってて、

それが今日でした

自分のための休みというより、

娘達8割、自分2割

朝長女を送って、

今日は次女はお昼で帰って来る日で、

それからまた長女を迎えに行って

フリースクールで使う上靴を買って、

それから私の美容室に行く

伸びましたー！

美容師さんにも同僚にも言われるけど、

髪の毛伸びるのが早い！

今日はバッサリ切ってもらおうかな？

・・・

肌作り、ゆるーく頑張ってます！

油断するとすぐに肌荒れします

でも、お肌って努力すればしっかりと答えてくれます

不摂生したら、それにも答えてくれます

口周り、おデコ、ブツブツになります

今使ってているスキンケアは、

基本的にはセンテラシリーズ

それプラス重要なのが、

こちらの御三方

朝は左のビタミンの美容液、

夜は右の2つの美容液を交互に使ってます

今日は右、明日は左～って！

真ん中はレチノールだけど、

優しめのレチノールだと思う

一番右は「目指せ水光肌」な美容液

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今回はこちらを購入

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母に頼まれて購入したのはコチラ

2つ合わせて購入したので、

8500円以上購入で使える

20％クーポンが使えました

20％クーポンが使えるのは5日、10日のみかな？

こちらからお買い物をしてくださった方がいますが、

お肌に合うと嬉しいです

あとは体や肌の為に、

よくお味噌汁を飲みます

野菜たっぷり入れて、

ワカメ等の海藻類も入れて

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42歳、

肌だけじゃなくて、

姿勢もいつも意識しています

毎朝、毎晩、あと、職場でも、

猫背改善のストレッチをしたり、

肩甲骨を動かすストレッチ、

首の後ろのポッコリ撃退のストレッチも続けていましたー！

↑これ、意識しなければ

プラス5歳くらいになります

娘に不意にとられた自分の後ろ姿の画像を見て、衝撃＆ショックを受けたのは1年くらい前だったかしら

あらやだ、

そろそろ次女が帰って来ます

早すぎる！

👋 👋