コメント、いいね、
こちらからのお買い物やカウシェの水やりをありがとうございます
Ku…さん、メッセージありがとうございます
やっぱり受信設定はOFFになっていました
お疲れ様です
ダイエット＆美肌を目指している私ですが、
今日の朝ごはんは、
冷ました雑穀米、納豆、目玉焼き
でした
目玉焼きプレートですね、
もう何十回も使っているけど
今もくっつかずにスルッととれます
2個で1100円でした
プレートは四角いのもあるので、
ベーコンとか焼くのも良さそう
朝食べすぎると
仕事に支障が出るので…控えめに
タンパク質も意識して…、
あと雑穀米は食物繊維やミネラルが豊富と聞いたので、
これからまた摂っていこうと思っています
腹持ちも良い気がします
晩ごはんに作ったのは、
マッシュポテトにチーズをのせて
トースターでチン
ニンニクと生姜たっぷり入れて
鮭の竜田揚げも作って、
いつもの米油で揚げ焼きしました
今日は多めにお味噌汁を作って
いつもストックしているカットわかめが届きました
瓶に移して…と
サラダに入れても、
酢の物にしても美味しいワカメです
・・・
週に2、3日出勤予定の
爪を切ってきてくれない新人さん
話を聞いてくださったかた
ありがとうございます
こんなことでイライラしたくないので、
今日は少し早めに出勤して、
車の中で本を読みました
2回読み終えたので
もう3周目になります
今日は朝に5分くらい読み、
優しい気持ちになったところで出勤
新人さんに普通に挨拶したけれど、
「おはよう」の言葉は返ってこなくて、
手をサッと隠し、
ペコっと頭を下げられただけでした
手を隠したのは、
爪のことをまた言われると思ったのかしら
今の自分の悩みである長女の不登校のことと
母のことで精一杯だから、
仕事のことではイライラしたくないんです
しばらくは新人さんのことは薄目で見て、
まずは今のこのメンタルを回復させていこうと思っています
そうそう、
ちょっと心が潤ったのが、
Netflixで「BOYFRIEND2」を観終わったこと
観ている方はいるかな？
途中、何回か泣いてしまいました
最後まで観れて、
心がホッコリしたのでした
さてさて、
明日一日頑張って
温泉でもいこうかな
👋
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