枕に顔を埋めて叫ぶ／晩ごはんに刺激と桑茶

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コメント、いいね、

こちらからのお買い物やカウシェの水やりをありがとうございます

2、3日、PRが含まれたブログが続きます

今年に入ってから

メンタルの不調が続いています

20代前半の頃に

数年間精神科に通院していたことがあるので、

そのお陰か、今は客観的に自分の状態を見れていました

不調の原因もわかっているので、

どうにもならないこと (母のこと)以外は

一つずつ解決していったり、

楽しいことで上書きしていくようにしています

そんな中コメントやメッセージで

色々とアドバイスをくれたり、

励ましてくれたり、

…

ありがとうございます

あとですね、

私は当選しなかったけれど、

「ぼーのの福袋の当選」の報告コメントがきて、

「わーい 」ってなりました

おめでとう～👏🎉

メンタルの話に戻りますが、

今はギリギリ大丈夫な状態であります

でも、これ以上胸のズキズキやザワザワが続いたり、

夜、寝れなくなるようだったら、

クリニックへの受診をする予定

私の面倒な性格上、

「大丈夫 」

「大丈夫 」

「大丈夫 」

「むりー！！ポイッ (色々捨てる) 」

っとなるので、

無理となった時、

仕事も出来ない状態になってしまいます

そういえば離婚して落ち着いた時に、

布団から出れなくなったこともあったんだ

もう、そうならないように気をつけます

母親って

強いけど弱くもあるんですよね

子どものように大声で泣きたくなる日もあるしね

そんな日は、

「枕に顔を埋めて、わー！って叫ぶ」

をやります

ちょっとスッキリします

こんな時でもお腹は空くので、

晩ごはんを作っていこう

ニンニクも入れて、

生姜をたっぷりすりおろして、

作りながら

お腹がグーグー鳴っておりました

餃子や焼売は

やっぱり手作りが好き

お味噌汁を作って、と

娘達はポン酢をかけて餃子を食べ手いましたが、

私は

刺激がほしくて

青唐辛子味噌＆青唐ゆず味噌をつけて食べました

前回のお買い物マラソンで購入したんです

ご飯にのせても

もちろん美味しい

辛いのが大好きなので

お弁当にも入れたり、

納豆にも混ぜて食べていました

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唐辛子が好きな方にオススメです

前回のお買い物マラソンでは

他にも色々買っていたので、

ゆっくりご紹介させてください

あとは、

桑茶も買いました

桑茶生活初めてました

桑茶は2種類購入したので、

今日はこちらをご紹介

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貼れているか不安ですが、

クーポン貼りました

私の場合は、桑茶1包に水1リットルを煮出して作っています

お買い物マラソンのスタートダッシュクーポンがありますが、

貼り方がわかりません

バナーが出ていると思うのですが…

桑ってすごいんですね

娘達は「美味しい！」と飲んでくれたので、ヨシ です

明日の仕事は半日でおしまい

がんばれ自分

👋 👋