コメント、いいね、
カウシェの水やりを
ありがとうございます
今回のお買い物マラソンも、
こちらからお買い物をしてくださり
ありがとうございました
今日も一日お疲れ様でしたー！
本日もサクッと更新
朝ごはんは、
いつもの酢納豆と次女と半分こしたメカブ、
ごはん、目玉焼き、ズッキーニ
でした
ズッキーニって低カロリーなのに
嬉しい栄養がたっぷりなんですよね
最近は毎日
焼いて、ろく助の塩をパラパラかけて食べていました
ろく助の塩って
おにぎりにつけるだけじゃなくて、
こうやってズッキーニにつけても美味しいし、
アスパラとか目玉焼きとか、
もう、なんにでも合うんですよね
ぜひぜひ一度食べて見てほしいです
今日は入浴介助のパートが終わってから
送迎のバイトがあったので
晩ごはんはワンパンで
簡単に、時短で・・・でした
ちなみに「ワンパン」という言葉は
今年に入ってから知りました
「フライパン一つで」という意味だそうですが、
いや、きっと皆さん知ってましたよね
私は知らなかった
晩ごはんはワンパンと言ったけれど、
本当はツーパンでした
長女は和風パスタ、
次女はナポリタンだったので
フライパン2つで作りました
和風パスタは、
キノコとベーコンを炒めて、
パスタ1人前にたいして水を300ml入れて、
醤油や白だしで味をつけて
パスタの規定時間グツグツしただけです
最後にバターも絡めて、
15分もあれば完成
今日はこの暑さのせいで
同僚が唇や手足の痺れを起こしてしまったので
早退してもらいました
私はというと、
頭痛なし、食欲あり、
健康体でございます
色々試しているからかな？
疲労はあるけれど
元気です
皆様もたくさん食べて
しっかり休んでくださいね
シークヮーサーの炭酸割りを飲んだので
明日も一日頑張ってきます
31日までシークレットクーポンが出ています
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