コメント、いいね、
こちらからのお買い物、
カウシェの水やり、
いつもありがとうございます
暑い中、
1週間お疲れ様でした
少し前にブログに書いた
毎日夕方に確認していますが、
氷が完全に溶けていたのは
1回だけでした
ちょこちょこと出して使う分には、
結構長い時間冷たさがキープできてそうです
昨日は入浴パート後に
2時間だけコンパニオンのバイトへ行ってきて、
5500円のお給料をいただきましたが
スイカで半分ちかく
消えて、
消えて、長女がスイカ大好きなんです
お米5kgも買って
お給料は全て無くなりました
今日は入浴介助の仕事は6連勤目
木、金曜日となると身体がきつくて、
今朝も起きるのがきつくて、
でも
「ブログの向こう側の方達も頑張っているんだ」
と思うと、やる気が少し出てきました
フルで働いている方達は、
どうやってご飯支度や掃除をしているのだろう？って思います
私はこれ以上勤務時間が増えたら、
掃除なんてできなくなるだろうし、
ご飯も作れなくなりそうです･･･
今でも危ういのに
今日の朝も酢納豆を食べて、
秘密弁当も作って
お弁当の中身は
トンカツ、キクラゲのつくだ煮、目玉焼き
娘達のお昼ご飯は
ハンバーグ
卵焼きとかも作りたいと思っていたけど、
ハンバーグを作っていたら面倒になってきて…
止めました
準備が終わって
気合いを入れて職場へ向かったら、
機械浴が壊れていたんです
機械浴とは
こんな感じのお風呂
お湯は出るけれど、
湯船の中に入ることができず･･･
洗面器で何度も何度もお湯をすくっては利用者さんにかけて、
腰と手がおかしくなりました
普通に働くだけでも大変なのに、
機械が直るまでしばらくは
ぎっくり腰にならないように気をつけよう
良いダイエットになるかしら
ダイエットと節約といえば、
鶏ハム
砂糖大さじ1、
塩小さじ1ちょっと、
数時間鶏胸肉につけておき、
沸騰した鍋に入れて
5分くらいグツグツして、
蓋をしてそのまま冷めるまで放置
夜遅くに撮ったので薄暗い
しっかりと火が通っていることを確認して
いただきました
食中毒が心配だったらレンチンした方が良いです
鶏ハムなら
私が仕事中でも娘達がつまみやすいので
時々作っています
コンパニオンのバイトでいただいたズッキーニは、
焼いて、ろく助の塩をかけていただきました
お勤め品で半額だった紅鮭
脂がなさそうだったので
シュッシュッと米油をかけました
私はこちらのタンブラーもいっしょに買いました
ストローが引っ込みます
蓋も付属されていました✨
購入予定の方、
レビュー投稿でプレゼントが貰えますよ
ただいまレディースデイ2日目ですが、
にがりのおかげかな？
頭痛がすごくすごく楽です！
毎月3日間くらい、
レディースデイの前から
嫌になるくらい辛かった頭痛が
今月は10分の1くらいの辛さになりました
私の飲み方は、
朝のコーヒーに数滴入れて、
水筒にも数滴入れて、
夜に飲む飲み物に数滴入れるです
です飲みすぎたらお腹がゆるくなるかもしれなくて、
にがりの種類によるけれど
大さじ1くらいが一日の摂取の目安量らしいです
こんな感じで
昨日、今日と過ごしていました
明日は日曜日、
良い一日になりますように
👋
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肉厚で美味しいのでオススメです