コメント、メッセージ、いいね、
こちらからのお買い物やカウシェの水やりを
ありがとうございます
暑い中毎日お疲れ様です
今日も農家さんの早朝パートに行き、
帰宅後はシャワーに入って、
美白効果が期待できそうなパックをして、
車を走らせ、
娘達と散歩へ行きました
昨日の夜は
夕焼けを見にドライブへ
長女は外に出ると
少しスッキリとした感じになるので、
疲れていてもこういうことを大切にしたい
・・・
物価高で食費がドンドン大きくかかってきていますが、
しっかり食べて
元気をつけていこう
そんな母子家庭の我が家の
3日間の節約(？)晩ごはんです
載せるのはメインだけですが、
この日は豚挽肉を使って、
次女に巻いてもらい、
春巻きを作りましたー
春巻きの皮は1枚を4等分して、
食べやすい大きさで作りました
豚ひき肉、人参、ピーマンを炒めて、
酒、醤油、塩コショウで味付けて、
水溶き片栗粉を回しかけて包むだけ
揚げ焼きしたら完成
この日は鶏挽肉を使った晩ごはんです
鶏挽肉、ネギのみじん切り、
片栗粉、生姜、酒、醤油で味付けて、
甘辛いタレを作り、
娘達は卵黄をつけて食べていました
そうそう、
ヨーグルト、ブルーベリー、はちみつ
ブルーベリーは目に良いだけではなく、
美肌や便秘にも良い効果があるそうです
今、ここ数年間で
1番肌の調子が良いんです
保湿をすること、
体に良さそうなものをしっかり食べること、
体を動かすことって
大切なことなのだと身をもって実感
今、ブヨブヨのお腹と太腿も、
ストレッチでどうにかしていってます
同じく頑張っている方がいると
励みになります
話が逸れましたが、
最後は甘辛チキン
鶏ムネ肉に
酒、生姜、塩コショウ、で軽く下味をつけて、
小麦粉、片栗粉をつけて、
マヨネーズをかけて食べちゃった
タレは、
酒、てんさい糖、醤油、みりん、酢、ハチミツ、ケチャップに
フライパンで火を通して
揚げ焼きしたお肉を絡めて
水溶き片栗粉を入れて絡ませました
クックパッドだったかな？
数年前に調べたので曖昧
ネットのレシピを参考にして、
娘達の好みに合わせて味付けしてます
そういえば、
予約購入していた
オイルスプレーが届きました
アメブロ初めての動画投稿は、
オイルスプレーシュッシュッ
でした
使いすぎなくて良い
女性はピンクのものを身につけると良いと言っていたので
今回はピンクを選びました
土曜日は友人と飲みに行く予定なので、
その日を楽しむために
6日間頑張っていこう
👋
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こちらからお買い物をしてくださった方、
ありがとうございます
