ボディ☆スタ をお試ししました＾＾
NPO法人 日本ボディスタイリスト協会理事長 大澤美樹さま監修です。
たくさんの雑誌などに出てる方です。
ボディスタは、二枚組みです。
DISC１
はじめのあいさつ
リンパ講座
ボディスタのポイント
お手軽モード
１週間かけてからだをメンテナンスする基本モード
DISC２
１週間かけてメンテナンスする本気モード
得点① デトックスのつぼ＆ドリンク
得点② エコリンパで小顔術
得点③ セルライトケアマッサージ
得点④ おしりのたるみケア
得点⑤ O脚＆X脚ケア
盛りだくさんです＾＾
リンパケアがなぜ効果的なのかなど、最初の説明がとても勉強になりました。
老廃物を出してあげれば、キレイになれるんです！
リンパケアを行うことで細胞を小さくし、細く見せることが出来る。
自宅で手軽に取り入れられるというの素晴らしい！
しかも、難しいことはないんです。見ながらやるだけ、カンタンです。
なかなかエステに行く時間がない、お金もない、そんな方に、毎日手軽に、時間のないときは１分から行えて、美しくなるチャンスを手に入れることができます。
説明と文章のタイミングが合っていない（説明のほうが長いので、動きがどんどん先に進んでいってしまう）ので、慣れるまで少しわかりにくいと思います。
ですが、持ちよく行えるストレッチ感覚なので、からだが自然に覚えていきますよ＾＾
４秒吸って、８秒吐く という基本呼吸に合わせて、気持ちよ～くストレッチしたり刺激したりするだけ☆ カンタンです。
場合によっては、からだに負担がかからないよう、クリームかオイルがあるとより良いです。
手がすべればよいので、なんでも良いですよ＾＾
お手軽モードは１日１分、基本モードは、１日５分、本気モードは１日１０分！
この時間だけで、引き締まったボディーに変わっていけるのです。
体重にとらわれることなく、見た目で自分に自信が持てるボディ☆スタ！！
ぜひ一度、サイトをごらんください♪
ボディ☆スタ
http://item.rakuten.co.jp/1000faith/bodysta/
（６）
NPO法人 日本ボディスタイリスト協会理事長 大澤美樹さま監修です。
たくさんの雑誌などに出てる方です。
ボディスタは、二枚組みです。
DISC１
はじめのあいさつ
リンパ講座
ボディスタのポイント
お手軽モード
１週間かけてからだをメンテナンスする基本モード
DISC２
１週間かけてメンテナンスする本気モード
得点① デトックスのつぼ＆ドリンク
得点② エコリンパで小顔術
得点③ セルライトケアマッサージ
得点④ おしりのたるみケア
得点⑤ O脚＆X脚ケア
盛りだくさんです＾＾
リンパケアがなぜ効果的なのかなど、最初の説明がとても勉強になりました。
老廃物を出してあげれば、キレイになれるんです！
リンパケアを行うことで細胞を小さくし、細く見せることが出来る。自宅で手軽に取り入れられるというの素晴らしい！
しかも、難しいことはないんです。見ながらやるだけ、カンタンです。
なかなかエステに行く時間がない、お金もない、そんな方に、毎日手軽に、時間のないときは１分から行えて、美しくなるチャンスを手に入れることができます。
説明と文章のタイミングが合っていない（説明のほうが長いので、動きがどんどん先に進んでいってしまう）ので、慣れるまで少しわかりにくいと思います。
ですが、持ちよく行えるストレッチ感覚なので、からだが自然に覚えていきますよ＾＾
４秒吸って、８秒吐く という基本呼吸に合わせて、気持ちよ～くストレッチしたり刺激したりするだけ☆ カンタンです。
場合によっては、からだに負担がかからないよう、クリームかオイルがあるとより良いです。
手がすべればよいので、なんでも良いですよ＾＾
お手軽モードは１日１分、基本モードは、１日５分、本気モードは１日１０分！
この時間だけで、引き締まったボディーに変わっていけるのです。
ウエストシェイプなんてとってもカンタンなのに、すぐ効果を感じられます。
体重にとらわれることなく、見た目で自分に自信が持てるボディ☆スタ！！
ぜひ一度、サイトをごらんください♪
ボディ☆スタ
http://item.rakuten.co.jp/1000faith/bodysta/
（６）
