ビートオリゴ糖を試しました＾＾
ビートオリゴ糖とは、サプリメントといっても、
ほかの砂糖などと同じ普通の食品で、おなかの中の善玉菌を増やしてくれる天然素材です＾＾
ビフィズス菌の栄養源になるだけなんです♪
北海道甜菜１００％で出来ていて、赤ちゃんや妊婦さんも食べられる安心成分です＾＾
砂糖を１００とした場合、２０程度の甘味しかありません。
そのまま食べてみると、ほんと、ほんの～り甘さがある感じがするだけです。
１日の摂取目安量は、
成人２～１０ｇ
乳幼児１～３ｇ
※善玉菌（ビフィズス菌）の量はひとりひとり違うので、最初は少量からお試しください。
善玉菌をたくさん持っている人が、いきなりたくさん食べると、おなかがゆるくなるかもしれませんのでご注意ください。
善玉菌の量が少ない人は、ヨーグルトにいれて食べるのが良いそうです。
これで１０ｇ（一番最初に載せた写真の袋を横からみた写真です）
細かいパウダー状です。
娘が気に入っている練乳パウダーの形状が似ていたので、いちごにかけて食べてみました＾＾
いちごの味を邪魔しませんでした。
それでビフィズス菌を摂取できてるんだから、良いですよね♪
１５０度まで加熱しても大丈夫だそうなので、料理に使ってもOKですよ
甘さがほどんどないので、砂糖の代わりに使うことにはならないと思うのですが、逆に甘さがない分何かに入れても味をさほど変えないので、使いやすいと思います＾＾
お通じに困っている方は、ぜひお試しください♪
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