サンプル百貨店さまのNETLIVE2009でいただいた
大塚食品さまのマンナンヒカリ
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３８グラム（0.5合分）×６袋入り。
（１袋１合のタイプも発売されています）
マンナンヒカリとは・・・
こんにゃく粘粉などを原料に、新しく開発した米粒状の食品です。
お米と合わせて炊飯するだけで美味しく食べてカロリーカットが出来ます♪
毎日のごはんで無理なくカロリーコントロール！！
（お米+マンナンヒカリの割合で２５～３３％カット）
しかも、食物繊維UP!（最大１１倍）
私がいただいたのは、１袋３８グラム（0.5合分）の商品です。
小袋にもわかりやすく、「本品0.5合分」と書いてあります。
１袋１合のタイプも発売されていますので、
生活スタイルに合わせて購入し、使用する際には分量に注意してください♪
（通販限定で、大容量タイプもあります→コチラヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ ）
お米１合 + マンナンヒカリ0.5合分 ＝できあがり量1.5合 （カロリー２５％カット）
ということになります＾＾
マンナンヒカリは洗わず使います！！
やってみます♪
１．お米だけを洗います。
２．水切りしたお米にマンナンヒカリを入れます。
若干水が白くなってしまうそうですが、問題ありません。
水量をやや少なめにすると美味しく炊きあがるそうです。
私は通常目盛の上側まで水を入れるのですが、下側までにしてみました。
この割合、とってもよかったです！！
ふっくら美味しいです！普通のお米と違いを感じません♪
炊いたご飯を冷凍保存し、解凍も電子レンジ加熱OK
炊き込みご飯、炒飯、リゾット、おかゆなどももちろんOK
予約炊飯も出来ます。
無洗米でもOK（うちも無洗米でやりました）
米１合+マンナンヒカリ１合＝２合だと、カロリー３３％カットになります＾＾
