連休中に、休み明けからの生活についてまとめてみました。
このところ親の入院その他で振り回され、4月は学会やセミナー、日直当直などと慌ただしかったので、ついつい流されたような生活になりがちでしたが、この連休明け、新学期が始まったつもりで頑張ろう！！
◎ 過ごし方（案） ◎
【朝の過ごし方】
・テラスに出て５分間黙想
・病院へ着いたら、、
マナ、デボ
Case in point, Case of the dayを読み、ペーパーを１つずつチェックしDropboxへ入れておく
テキスト、雑誌の学習
【昼の過ごし方】
・時間があれば新聞チェック
・12:40-12:55NHKラジオ講座
【夕方の空き時間】
CT, MRI以外に今季からはシンチ、MMG, PET-CTなどもチェック
【夜の時間】
・１時間は画像の勉強
・１時間英語；タイマーを使って締め切り効果！
NHKラジオ講座復習・暗記15分
文法25分
CNN EE20分
【スキマ時間】
新聞、webのチェック
【車中の時間】
・朝；大友集＋NHKラジオ
・夜；NHK講座, CNN EE聴く
【その他】
・CNN EEをもっと活用すべし！「あっ、そうか！」体験の積み重ね
・”休活”として雑誌の復習を土日にしっかり入れるべし！
weekdayで一通り読み、休活で復習のパターン。
【寝る前の時間】
・ライフログを見直しながら一日の振り返り
必要なことはライフログに追加したり手帳に記入する
・デボ
・簡単な読書
【生活に取り入れること】
・適度な運動；ランニング、ジム 3回/週
・ちょっとした時間を大事に読書に励む
このところ親の入院その他で振り回され、4月は学会やセミナー、日直当直などと慌ただしかったので、ついつい流されたような生活になりがちでしたが、この連休明け、新学期が始まったつもりで頑張ろう！！
◎ 過ごし方（案） ◎
【朝の過ごし方】
・テラスに出て５分間黙想
・病院へ着いたら、、
マナ、デボ
Case in point, Case of the dayを読み、ペーパーを１つずつチェックしDropboxへ入れておく
テキスト、雑誌の学習
【昼の過ごし方】
・時間があれば新聞チェック
・12:40-12:55NHKラジオ講座
【夕方の空き時間】
CT, MRI以外に今季からはシンチ、MMG, PET-CTなどもチェック
【夜の時間】
・１時間は画像の勉強
・１時間英語；タイマーを使って締め切り効果！
NHKラジオ講座復習・暗記15分
文法25分
CNN EE20分
【スキマ時間】
新聞、webのチェック
【車中の時間】
・朝；大友集＋NHKラジオ
・夜；NHK講座, CNN EE聴く
【その他】
・CNN EEをもっと活用すべし！「あっ、そうか！」体験の積み重ね
・”休活”として雑誌の復習を土日にしっかり入れるべし！
weekdayで一通り読み、休活で復習のパターン。
【寝る前の時間】
・ライフログを見直しながら一日の振り返り
必要なことはライフログに追加したり手帳に記入する
・デボ
・簡単な読書
【生活に取り入れること】
・適度な運動；ランニング、ジム 3回/週
・ちょっとした時間を大事に読書に励む