こんにちは
とろろこんぶ です。
とろろこんぶ です。
いつも読んでいただき感謝です
29週目に突入しました
1週間が早い
今朝、起き上がるときに軽いめまいがしました
今朝の体重：55.1kg（妊娠前 +6.1）
昨夜の晩ごはんが少なすぎたかなー。
ちょっと適当な晩ごはんでした。
28週目の晩ごはんの記録
先週の私のリアル晩ごはんです...
11月21日(日)
鮭、舞茸、キャベツ塩昆布、豆腐ポン酢南瓜玉ねぎみそ汁
11月22日(月)
ほうれん草ごま和え、レンコン人参大葉、
豚ひき肉玉ねぎオムレツ
11月23日(火)
エビフライ、ブロッコリー、トマト、
ほうれん草レンコン妊人参のみそ汁
11月24日(水)
鶏むね大葉チーズ、糸こんにゃくの金平、ブロッコリーゆで卵、しめじ玉ねぎコンソメスープ
11月25日（木）
じゃがいもツナのガレット、サバ缶キャベツ、トマト、
糸こんにゃくの金平
11月26日(金)
適当すぎる。
ポトフ、餃子、納豆もっとたんぱく質と鉄分を摂れる献立にしないとっ