こんにちは
とろろこんぶ です。
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今朝 【D26】 の基礎体温は、36.82℃
胸の張りあり。昨日より強め！
下腹部の違和感あり。
リセット回避
なんてね。
ちょっと今日は、正確じゃないかな
朝方、4：50にトイレ行きたくて目が覚めました。
起き上がる前に計測するべきだと思ったけど、
下がってるの見たくなくて、
そのままトイレ行っちゃいました
それから二度寝して約2時間後の7：00に計測したら、
体温上がってるぅぅうーーー
が、しかし。
二度寝の時間が短いと、
安静時の体温まで下がりきらずに、
十分な睡眠（少なくとも4時間以上）をとれた時に比べて
高い測定結果になる傾向があるようです
あまり基礎体温に一喜一憂せず、
体の変化を見守りたいと思いまっす
使ってる体温計はオムロン♪
10秒でOKだから毎日の測定も苦じゃないよ
