こんにちは！tororoです🌸
突然ですが、最近なんだか「体調が不安定だな…」と感じることはありませんか？
検査では異常なし、でもなんかスッキリしない。イライラ、冷え、だるさ、寝付きの悪さ…。特に30代後半から50代にかけては、女性の心と体は本当にゆらぎやすいですよね。
ホルモンバランスのせいにして！なんて友達に笑われたこともあり…、悩んでいる人がいると思うので
そして、ワーキングママ時代は特にこの「ゆらぎ」は本当に大敵！今だから言える！
仕事も、子どもの世話も、家事も、全部「完璧に！」とはいかなくても、なんとか回さなきゃいけない。そんな毎日の中で、自分の不調はいつも**「後回し」**になりがちでした。
🥺 私の不調、どこから来たの？（ワーママの時代）
私の場合は、特に**「冷え」と「メンタルの不安定さ」**がひどかったんです。
足先手先は氷のように冷たいのに、気分が全く上がらない。（これは、疲れと無理が重なったサイン。）
夕方17時を過ぎるともう電池切れ。子どもに優しくしたいのに、体も動かない、イライラが…。
夜中に目が覚めたり、寝つきが悪かったり、仕事のタスクや明日の段取りが頭から離れない。寝ても疲れが取れない。
これらは漢方でいうところの「気・血・水（き・けつ・すい）」のバランスが、慢性的な疲労と睡眠不足で崩れているとか…
💡 漢方は「オーダーメイドの体質改善」
西洋医学が病気の原因にピンポイントでアプローチするのに対して、漢方は私の**「体質」や「証（しょう）」**に合わせて、体の根本のバランスを整えてくれるという考え方！
「忙しいからこそ、根本から立て直さないと、この先乗り切れない！」そう思って、子宮頸癌検診の際に産婦人科の先生に相談しました。
私の場合は、体力が比較的なくて、冷えや貧血傾向がある。そして、自律神経の乱れからくるイライラや不安感も強かった。
そこで処方されたのが、あの有名な「女性の三大漢方薬」の一つでした。
それが今でも、
私のお守りに
📌【気づき】
漢方って、即効性はないけれど、**「あれ？今日、頭がスッキリ！子どもの寝かしつけ後も元気だ！」とか、「そういえば今月、生理前の不調が軽かったな」**って、じんわり効いてくるんです。
漢方薬との付き合いは、自分を大切にする**「リカバリーへの投資」**です。
仕事も育児も頑張りたいからこそ、私たちの土台となる心身のバランスを整えることは、最優先事項！
漢方薬は、自分の体と向き合い、「今日はちょっと冷えているな」「ストレスを溜め込んでいるな」と気づくきっかけをくれます。
ゆらぎ世代を心地よく乗り越えるために、皆さんも漢方薬の力を借りて、自分だけの心地よいバランスを見つけてみませんか？
あなたの心と体が、今日よりもっと健やかでありますように✨
漢方はちょっと苦手な方へ
養生スープオススメです！
