今年を振り返るのは少し早いけど色々あったなー、なんて。
一番大きかった入院→手術という課題がなんとかクリアでき今年はもういっか！という感じです😃
何はともあれ心身の健康が一番。やっぱりこれが一番なのだと痛感いたします。
退院後は今まで以上に体のメンテナンスに気を配る必要があるのだなと思ってます☺
とはいってもかなりのお年頃、気合いを入れすぎると長続きしないのは百も承知！！面倒にならない程度に、持続できる程度に工夫をこらして食事、睡眠、運動に気を使うのです🍀でないと私、続きませんからー！！