先月位から髪の毛がバッサバッサと抜けるようになった。
とかす、洗う、乾かす、なんなら何もしていないときも落ち葉のようにハラハラと抜けていく。
焦るよね💦え！？剥げる？とか思う。実はこれ以前にも経験したことあり。多分ブログにも書いたのではないかと思うけど、前はダイエットしたときにバッサバッサ抜けた。
今回は多分数ヶ月前のストレスとインフル&虚血性大腸炎のせいだと思う。それと髪の毛の休止期みたいなものが重なったかなと思う。
凄い量が抜けるので慌ててしまったり、それ自体がストレスになり、負のループになることもあるので気を付けた方がいい。
私ははじめの内は抜けた本数を数えたり、剥げを探したり、心の円グラフの7割位が髪の毛で占められていた。けど、多分それがとても良くないことだと感じました。
今回は２回目なのでハイハイ、これね！という感じで対応してます。大切なのは気にしない。あとは血行促進の頭皮マッサージを軽くしておいてあげる位。
皮膚科で薬を貰うのもありだけど、結構ベタベタしているので私はあまり好きではなかった。リアップの女性バージョンは良き。ただ少しお高いので、ドラッグストアーで売っているスプレータイプの育毛剤でも頭皮の血行が良くなり良かった🙆
暫くすると抜けなくなりまたモサモサ生えてくるはず。