白から黒へ

休日はゆとりを楽しむ大切な時間

大切な家族や友人と過ごす時間

波乗りに出かける時間でもある

こないだも

日帰りで宮崎まで

弾丸！！な旅の内容は・・・

朝、６時３０分に家をでて

車で空港へ

空港で食べる朝定食は、なんか好き

食べた後は

飛行機で宮崎までひとっとび

宮崎空港からは

友達の車で海へ直行！！

家をでてから３時間後には

宮崎の海水につかってますねー（笑）

１～２ラウンド楽しんだ後は

ご当地グルメを食べにでかける

チキン南蛮！　冷や汁！

おいしーいもんが

たくさんヾ(＠^▽^＠)ﾉ

スーパー銭湯に寄って

またまた

宮崎空港へ

空港内を

お土産探しにぶらりと散策

飛行機で大阪までひとっとび

２１時３０分頃自宅へ到着！！

とってもハードな中身ですが

充実度は２００パーセント(＝⌒▽⌒＝)

ワープした気分で

楽しんでます（笑）

腕をみると

↓↓

ギョッ！

白から黒へヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

ファミリーマートで出逢えます☆

コンビニの利用度はどれくらいでしょうか？

よく利用する

たまに利用する

利用しない

色々だと思いますが

ワタシは

海に行くとき

仕事の休憩時間

ちょくちょく利用します＾＾

最近は、雑誌だけでなく本も充実していますね！！

“ファミリーマート”で

ただ今

絶賛発売中のハンドブックがあります！

タイトルは

“体の疲れと痛みをとる即効ワザ”

監修は日本オリンピック委員会強化スタッフトレーナーの

久永　陽介先生 です＾＾

先生からは、いつも刺激をもらっています！

私も学んでいる「骨格ストレッチ」は

さまざまな悩みに

アプローチする即効ワザ！！

↓↓

先輩夫婦が経営している

ファミリーマート東山安井店にて

このお店、京都にあるんですが

なんとなんと

トムクルーズが来店したことがあるんですよ！！

増刷をお祝いしてPOPをつけてくれました（嬉）

この本には、

頭痛、肩こり、腰痛が

３分でスッキリ解消！！

実践ワザが惜しみなく載っています

変化をすぐ実感できるからはまりますよー

注目サロンとしてマイサロン『とろり』 も掲載されています＾＾

ファミリーマートにいったときには、

ぜひご覧ください

そして

自宅で実感するためにも！

本を連れて帰ってもらえると

なお嬉しいです♪

“骨格ストレッチ”の魅力は、

基礎代謝を高める効果があるので

ダイエットのきっかけにもなりますよ

こないだも実践中

大汗かきましたっ（笑）

スッキリ！！

冷え性の方におすすめ１DAY講座です

春の講座に引き続き

またまた１DAY講座を開催します＾＾

最後に特典も、ありますー

内容はというと

お客様の声でご要望の多かった

リフレクソロジーのセルフ実践編！

○足のつま先がいつも冷たい

○自分で自分を調える方法を知りたい

○最近、代謝が落ち気味である

○ゆとりを身近に感じたい

○自宅でできる予防ケアを学びたい

このような方に

きっかけの場として、はじめた講座です

カラダの臓器に反射する足裏の刺激をしていくことで

クーラーで冷えた足元からポカポカ温まりココロも温まる♪きっかけを。

セラピスト養成スクール講師のアドバイスで

自分へのケアとしてすぐに使えるきっかけが満載です＾＾

カラダと感情が繋がっているのを実感しますよ♪

《講座内容》
　★リフレクソロジーの３つの効果
　★反射区の位置　

　★足裏のストレッチ＆反射区療法の実践

疲労がたまりやすい箇所（目、首肩、消化機能、ふくらはぎのむくみ）を中心に
足を満たす「セルフ足裏リフレクソロジー」の基本をわかりやすく学んでいただける２時間です

●足を満たす!ココロ温まる　きっかけ☆リフレクソロジー●
　　【セルフ実践リフレクソロジー　】　　

・日時　 　６月２８日（日）　１３：００～１５：００（１２０分）
・受講料　６５００円(税込み・テキスト代込み）

　　お申し込みいたただく際「ブログを見た」と

　　当サロンにお電話もしくはメールくだされば

　　もれなく受講料が５０００円に！！　（お申し込み先は『とろり』 まで）

・場所　　中津のナチュラルスペースさん

　　（当サロンから徒歩４分の所にあります！！アロマ･ハーブグッズはじめクリスタル･ヒーリンググッズ
　　などを取り揃えている素敵な空間です。）

※　当日は、足裏～ふくらはぎまで触りますので、動きやすい格好でお願いします。

８名様までの少人数制の講座です！

お問い合わせ＆申し込み【要予約】は

プライベートサロン『とろり』　TEL０６－６３７３－７８６６　にて受付中です。