ダイエット83日目

ダイエット82日目（2月22日）

体重：67.2 kg（-2.5）

子ども風邪休みで運動不足です…

私の体調も悪く…ある物を簡単に食べる感じ

朝：食パン、ヨーグルト

昼：マルゲリータ半分

夕：ご飯、刺身、餃子、レタス

運動：ストレッチ

ダイエット82日目

ダイエット82 日目（2月21日）

風邪をうつされて半分寝てました

体重：67.4kg（-2.3）

朝：チーズトースト、ウインナー

昼：ご飯、ハンバーグ、サラダ

夕：ご飯、肉野菜炒め

ダイエット81日目

ダイエット81日目（2月20日）

子どもが風邪を引いたのでしばらく

あまり活動出来ません

体重：67.2kg（-2.5）

朝：卵かけご飯、ウインナー

昼：蕎麦、ハンバーグ

おやつ：チョコ

夕：ご飯、刺身、サラダ

運動：縄跳び100回、ストレッチ