ダイエット89日目

ダイエット89 日目（2月28 日）

体重：67.1kg（-2.6）

体調回復😌

朝：ミックスサンドウィッチ

昼：回鍋肉弁当

夕：回鍋肉弁当、チーズ、ナッツ、氷結ゼロ

余りもののお弁当を沢山もらいまして、2食同じです

ダイエット88日目

ダイエット88 日目（2月27日）

体重：66.8kg（-2.9）

朝だるくて起きれなかった

朝：なし

昼：ご飯、肉野菜炒め

おやつ：アイス

夕：ご飯、豚汁、唐揚げ、チューハイ

運動：ストレッチ、スクワット20回

ダイエット87日目

ダイエット87日目（2月26日）

体重：67.2kg（-2.5）

朝：ジャコチーズトースト、ウインナー

昼：トンテキ弁当

おやつ：チョコ

夕：ご飯、きのこハンバーグ、ポテサラ

運動：バイク15分