ダイエット95日目（3月6日）
体重：66.5kg（-3.2）
朝：ジャコチーズトースト、ヨーグルト、ウインナー
昼：ちらし寿司、唐揚げ、グリーンサラダ
おやつ：スーパーカップ、桜餅
夕：ご飯、唐揚げ、ごぼうサラダ、味噌汁、氷結ゼロ
運動：肋骨締め、股関節筋トレ、背中トレ
ダイエット94日目（3月5日）
体重：66.8kg（-2.9）
朝：ほうれん草と卵のココット
昼：煮魚弁当
おやつ：レアチーズケーキ、柿ピー
夕：焼き芋、肉野菜炒め、冷奴、たこわさ、 氷結ゼロ
運動：バイク10 分、肋骨締め、立ち腹筋
やっぱり1時間続けて運動する時間が確保できないな。
細切れになっちゃうから、YouTube動画位がちょうど良いのかも🤔
ダイエット93日目（3月4日）
体重：66.8kg（-2.9）
朝：ジャコチーズトースト、ウインナー
昼：蕎麦
おやつ：柿ピー
夕：鉄火巻、ちくわ天、冷奴、焼豚
運動：バイク10分、肋骨締め2種、股関節筋トレ
スーツを着られるように肋骨締め