太った……

おはようございます。

どうにもこうにも…

体重をコントロール出来ません。

どうすりゃいいんだか。

ウォーキングがいいんでしょうけど、その時間はどこにさし挟めばいいのか。

画像はせめてもの、主食抜き&大豆。

この後、牛乳寒天作って冷蔵庫に入れました。

すごい便秘なんです、今。

悩み多き初老……

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