原因不明の疲労感

もう 3年間 原因不明の疲労で悩まされて 1日の活動時間 実質2時間  あとは ほぼ寝たきり 今現在 障害者年金を申請して 認可されて 生活してます。 

ドクターから 外で30分くらい歩くように 言われるけど 30分歩くのも キツイ  買い物に 出かけても 途中で 休憩しないと 歩いていられない。 家の中に居ても 動けないって していると 親から ゴロゴロばかり してないで 動いたら 言われるけど 動けないんです。 ただ そう言われる事が 嫌なので 無理して 外出するんだけど その反動が 酷くて 筋肉痛になるし 脚はつるし 横になってるだけで だるくなってきて どうして良いのかわからなくなってしまう。 

あと こういう病気だと みんな 疲れてるけど 仕事してんだよ！とか 言われる事が辛くて仕方ない。 みんなの疲れてるというのと 全くの別物なんですよ。 皆さんは横に なってる時 少し腕上げてたら 筋肉痛になったりしますか？ だるくなって 腕上がらなくなったりしますか？  スマホを持つのでさえ 辛くなるくらい 疲れるんです。 でも どうやって伝えても 理解してもらえないんです。 電車に乗って ひと駅 立ってるだけで 歩けなくなるんです。 動けなくなるくらい 疲労感が出るんです。 怠けてる訳でも だらしなくしてる訳でも無いんです。 したくても 活動が出来ないんです。 横になってるだけで 全身がだるくなる感覚ってわかりますか？ 

少し寝て起きたら だるくなっちゃうんです。 でも それを伝えても 理解してもらえない 辛さ わかりますか？ 家の中の階段を 2階から1階に降りるだけで 息切れしちゃうんです。 お風呂に入って 湯船に浸かって 出てきたら 座らないと 動けなくなっちゃうんです。 でも そういう姿を見られると 家族から 何してんの？ だらしないわね。 言われる辛さわかりますか？  だらしないんじゃないんです。 動きたくても 動けないんです。