4/20 夕食 | ♪かんたんにできるRUIごはん♪

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こんばんは(*'ω'*)

昨日の夕食ですデレデレ

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もやしをゆすいだのに使い忘れたので(笑)w

結局、追加で1品作りました(*'ω'*)

 

1、豚肉のトマト入り生姜焼き

食材→豚肉(元々漬けてあるタイプです)、トマト、エンドウ豆

調味料→いりごま、ごま油のみ。

基本的に、元々漬けてある汁を使って、調理しました。

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この日はたまたま豚肉の生姜焼きセットが半額!

そのまま焼くだけだとつまらないので(笑)w

トマトを加えて酸味をプラスしました。

これ、かなり絶品でした(*'ω'*)

トマトは酸味も甘みも強くないトマトでしたが

熟したり酸味が強かったりして、そのままだと食べにくい場合はぜひご活用を(*'ω'*)

 

軽くエンドウ豆を炒めてから、中火で生姜焼きを焼きます。

終了1分前くらいにトマトを加えて、軽く和えて完成!

 

2、カラフルピーマンと茄子のXO醤卵炒め

食材→ピーマン、赤パプリカ、茄子、卵(2個)

調味料→焼肉のタレ(XO醤ベース)、塩・こしょう、ブラックペッパー

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もやし入れ忘れた一品です(笑)w

 

野菜を炒めて、軽く塩・こしょうをします。

溶き卵の中に焼肉のタレをお好みの量だけ加え

弱火にしてから、混ぜながら野菜と和えたらできあがりです★

仕上げにブラックペッパーをかけました。

 

3、まぐろのすきみと山芋の納豆おかかにんにくポン酢和え

食材→まぐろのすきみ、納豆、山芋

調味料→かつおぶし、ポン酢、にんにくチューブ、パセリ

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まぐろのすきみが安かったので、ネバネバと一緒にしました。

オクラが入れば色合いも良かったですね♪

 

4、もやしのゆかり塩昆布和え

食材→もやし

調味料→塩昆布、ゆかり

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もやしは電子レンジ500Wで3分30秒ほど加熱しました。

お湯をきってよく絞り、塩昆布・ゆかりと和えたら完成です(*'ω'*)

5分以内でできる優れもの!

 

このパターン結構利用していますが

余った漬物などと合わせるのも美味しいです(*'ω'*)

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それではまた明日の更新でバイバイ