こんばんは(*'ω'*)
いよいよ明後日（7/23）は林部智史さん
春・秋ツアーがファイナルを迎えますε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ
仙台で牛タン食べるのを楽しみに頑張ります(笑)
今日のおうちごはんです
１、レタスの洋風スープ
食材→にんじん（全体的に細い、うさぎがかじるような小さなものです）、橙パプリカ、レタス、ブロッコリースプラウト
調味料→コンソメスープの素
２、ローストビーフサラダ
食材→ローストビーフ、トマト、オクラ、ヤングコーン
調味料→ローストビーフのたれ、マヨネーズ
３、メカジキマグロの野菜蒸し
食材→メカジキマグロ（味噌漬け）、もやし、舞茸
調味料→白だし、塩・こしょう
４、デザート
メロン（意外と食べるところが少なかった(´；ω；`)ｳｩｩ）
それではまた来週
※明日はレシピを更新するかもしれません。