お母さん朝ごはん💠
昨日の残り使いきるのに挟んじゃった(*^-^*)💦
ゴーヤも中のわたごと食べるのが体にいいのをお母さんも慣れてきてくれたみたい✨
朝ヨーグルトとクルミアーモンドも良い習慣続いてます

♥

今晩のおかず💠

干したらこんなに旨くなるっていう塩さば
チンするだけが柔らかくて父には食べやすいんだけど、今回は焼き目だけグリルでつけてみた
おからと
新玉ねぎ、韮のかに玉⭐お母さん大好きな
鶏ガラとコショウと、
最後にお醤油で香ばしさを出した感じ〃

昨日作ってたかぶの葉のゴマ油炒め
お豆腐となめことワカメのお味噌汁

きすのすり身って売ってあったから珍しくて買ってみたのに、よく見たら
沖きすだったぁ💦
こりゃ揚げなきゃで、ごぼうと人参と混ぜ混んでつみれにして
昆布のめんつゆと煮浸しにしましたぁ✨
「まぁ手が込んでて,,,」ってごぼう入りだとお母さんいつも喜んでくれる〃ネっ(*^-^*)
好きね

今日も1日、お疲れさまデシタ✨