先日、某テレビで「水切りヨーグルト」を取り上げてました。
その名の通り、ヨーグルトをの水分をペーパーフィルターで切るというものなんですが、
食感はクリームチーズみたいになるそうです。
しかもクリームチーズに比べて、カロリーが1/5以下にもなるそうな
ヨーグルトすげーすげー
しかも、値段も安くあがりますしね。
そのままでも美味しいみたいですが、テレビではグラタン作ったりしてました。
今、絶賛ダイエット中なので、美味しければぜひレシピに取り入れたい！！
こして出てきた水分は、牛乳と１：１の比率で混ぜて、はちみつとか入れると美味しいらしいです。
ラッシーみたいになるのかな？
 お家で簡単ヨーグルトケフィア倶楽部 スーパーケフィアヨーグルト はじめてセット |