今日はお仕事がお休みで区役所に行ったりお散歩したりゲームしたりストレッチしてたらもうこんな時間。はやいよーって。
そうそう。
本格的にダイエットを始めた。6キロの減量に成功したけどまだまだ。。14キロも体重が増えてしまったのだから。とほほのほ。
まず！食事制限。これは大事だな思った。私はお酒が大好きなので特にビール。ビールが飲めるならどこにでも出向くと思う。それくらい好き。
野菜、フルーツ、そしてタンパク質、栄養バランスを考えてそれと運動。これまた大事。
でもさ、でもさ。継続ってすんごい難しい。食の誘惑、酒の誘惑には負けそうになる。負けそうになるのも何か痩せるためのモチベーションがないからなのだろう。好きな人のために！とか、この服が着たいから！とか私には一切ない。
なんのために痩せるの？それもよくわからない。ただ増えたものに納得がいかないから痩せる。痩せたい。まっ、これもモチベーションの一つか。
あーいえばこういうだ。
仕事嫌だなぁ。行くまでがめんどう。仕事が始まれなんてことない
最近は1人でも楽しく過ごせるよう特訓中。。
趣味がないから休日は本当に本当に暇なのだ。好きなことを見つけるのも疲れるし劣等感に包まれる。
飲みに行くのも1人じゃ最近は切ない。若い頃はよく行ってたのだが30歳を過ぎると切なさを感じる。
道の通りすがりの人に飲み行かない？と聞いて行こう！ってなって1時間で、じゃ！って別れる感じがいいな。連絡先なんて知らなくていい。また会ったら行けばいい。
そんなんでいいのになぁーーーー
おやすみなさい＊