肩凝りが酷いとるまりんです

まず

・毎日持ち歩く鞄が重い
職業柄、会社から支給されるPCを持ち歩いてます
バッテリーとアダプターが重いんだなぁ

更に紙の資料
IT化が進んだら紙はいらなくなる、という予想は間違いだと思ってます


・出張荷物が重い
5日分だし冬だし、荷物減らないっ

女性ホルモン増強計画のため、可愛い格好を心がけようとしてるし、化粧品も減らせない
着回しにも限界が(涙)

しかも、キャスター付きの鞄がイマイチ苦手な為、手持ちの鞄に詰め込んでます
重さは旦那クンが悲鳴(大げさ)を上げる位です


こういった重い荷物を持って、えっちらおっちら歩いてるので肩への負担はさもありなん

追加で久しぶりに自転車に乗ったらお尻が痛くなって(恥)



肩凝り通り越して痛くなってきたので1ヶ月ぶりのマッサージに行きました
※ホテルのポイント還元(6,000円分)で無料です

そして…



ひぃぃぃぃっ!!



1時間、痛みによる声を漏らさないように、力んだら効果が薄れるので力まないように

ひっひっふー
ひっひっふー



ボロ雑巾になった気分で就寝

翌朝

肩凝りはまだ残ってますが、大分楽に
そしてお尻の痛みは効果テキメンに解消しました
うれしー

自分でのストレッチやマッサージには限界を感じている今日この頃。
もちょっと定期的に行かなきゃいけないんだろなぁ