昨日は、ジムへ行きました
６月に入って３回目
まずまずのペースかも
ちょっと困ったことが
体脂肪率が元に戻り
体重が落ち始めてる気がします
昨夜(晩御飯前)
体脂肪率：２３.４％
体重：４７.３kg
今朝
体脂肪率：２４.６％
体重：４７.５kg
小さな変化に惑わされてはいけないと思いつつ
土日に暴飲暴食したのに
体重が減ってちょっぴり嬉しかったりしつつ
そうじゃない！
そうじゃないっ！
ワタシが減らしたいのは
体脂肪率なのよ～ (涙
落ち着け！ワタシ！！
ホルモンの影響と信じて
長い目でみ続けなければ…
６月に入って３回目
まずまずのペースかも
ちょっと困ったことが
体脂肪率が元に戻り
体重が落ち始めてる気がします
昨夜(晩御飯前)
体脂肪率：２３.４％
体重：４７.３kg
今朝
体脂肪率：２４.６％
体重：４７.５kg
小さな変化に惑わされてはいけないと思いつつ
土日に暴飲暴食したのに
体重が減ってちょっぴり嬉しかったりしつつ
そうじゃない！
そうじゃないっ！
ワタシが減らしたいのは
体脂肪率なのよ～ (涙
落ち着け！ワタシ！！
ホルモンの影響と信じて
長い目でみ続けなければ…