ナマステ🙏
先日大阪で5日間の陰ヨガのトレーニングに参加してきました。
5日間しかりと陰ヨガを練習してみて、日々の練習の大切さを改めて感じました。
特にこの半年は、病院にお世話になることが多かったのですが、
ヨガで心身のケアをすること、特にストレスケアが健康維持に大事だと、今回の講座で学びました。
気を引き締めて、自主練と生活習慣の見直しをしていこうと思います。
気づけば今日から7月ですね。
現時点で決定している７月のスケジュールをお知らせします。
進化した陰ヨガ75分クラス 会場：Da-na apartment （鳥取市吉岡温泉町）
３日（月）１３：３０〜１４：４５、９日（日）１０：００〜１１：１５
２４日（月）１３：３０〜１４：４５、２９日（土）１０：００〜１１：１５
参加費：２０００円
巡りをよくする陰ヨガ 会場：鍼灸マッサージ治療院 薫風堂（鳥取市今町）
１９日（水）１５：００〜１６：００ ２５日（火）１９：００〜２０：００
参加費：２０００円
進化した陰ヨガ＆瞑想７５分クラス 会場：縁樹 （鳥取市布勢 リフレクソロジーizumi１階）
１１日（火）１９：００〜２０：１５ １８日（火）１９：００〜２０：１５
参加費：２０００円
ハタヨガ75分クラス 会場：高砂屋（鳥取市大工町）
１２日（水）１８：００〜１９：１５ ２６日（水）１８：００〜１９：１５
参加費：２０００円
お申し込みは、メール（toriyoga108@gmail.com)、LINE公式アカウント（こちらから登録可能です）、予約サイトyogamaimaiで承ります。
・７月１６日（日） １１：００〜１３：００ ヨガ教室
会場：イヌイ薬局 郡家中央店 参加費：２０００円
お申し込みはイヌイ薬局さんへお願いします。電話：0858−72−6650
そのほか個人レッスン、出張ヨガ教室も承っておりますので、お気軽にお問い合わせください🙏