PMS,
いつものことと思って、
生理一週間前からイライラ、お腹がはる、過食、むくみ、便秘～があったけど
その場その場で薬使ったり、温めたりして、日が過ぎるのを待ってたの。
でも気づいた。
人生を1として、睡眠が3分の1、生理＆生理前のイライラが1ヶ月中2週間（2分の1）、
1－3分の1－2分の1＝6分の1
えっ、
およっ
、
、うーんと
私の楽しい😊るんるんな時間って人生の6分の1しか無いのか！？
まじか( *o* )！
大きく言い過ぎかもしれんけど、
私の場合はそんなもんかも！
そんなことに気づいた3日前
てなことで、そろそろ（？）自分の身体に向き合って見ようかと思い至りました┏( .-. ┏ ) ┓
何すればいいの？
