こんにちは！にゃんこスターです(ﾉ∀≦｡)ﾉ
毎月happyな生理です
全然いたくなーい！
3日で生理終わるー(*´˘`*)♥
ヤバスー
去年の今頃は こんな未来が来るなんて思っても
みなかった
でも、去年の今頃は
ほんとうに暗黒時代だった！
生理前になるとものすごくお腹が痛くて、仕事も早退す
るようになっていた
←生理前はいつもこんな顔だったなーでも、今は全く痛くない！
もう、幸せ🐻💕
半年もしないうちにこんな幸せが訪れるなんて
去年の私にはありえない奇跡
それも、生理って何かを調べだしたことから始まりました
今まで、苦しくて頼っていたものが
私の場合 余計に状況を悪化させてたんだ
それは、鎮痛剤（ロキ〇ニン）
もちろん、今も生理以外で使うことなあるよ。
でも、あの時は 痛くて、痛くて、辛くて
一日に3つも4つも飲んでたんだ
勉強していくうちに、
鎮痛剤が、血流が悪くなること、
血流が悪くなるので、 身体を冷やしやすいこと、
そして生理の主要原因は血流が悪いこと
をしった。
もう、死にそうだったのに、 事実をしり
ほんとうに打ちのめされたよー
それからは、身体を暖めること 便秘を治すことを
やり過ぎるくらいしてみた
鎮痛剤は弱いのに替えたり、飲む量を少しづつ減らした。
１ヶ月ほどやり過ぎるほどしてみて、
少しずつ減らしたり増やしたり 体調見ながらしていくと
3ヶ月目にほとんど痛まなくなり、半年すぎる頃には
生理痛あったことも忘れてたよ｡ﾟ(ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ!
生理痛の原因は冷えていること
治すのには、温めまくること
当たり前のことなんだけど、
理由を知らなかったし、
その場しのぎばかりで根本的に治すことに目を向けてなかったから
治らず永遠に続くデスロードになってたんだよねー(；-；)
自分に優しく
自分に暖かく
これが今のモットーです（笑）