睡眠データ

私はどこでも寝れる。

電車でもバスでも。

寝付きはいい方。

ワンツースリーで寝れちゃう。

元々ロングスリーパーなのに

仕事の関係でショートスリーパー気取りの生活をしていたから

この夏休みはロングスリーパーに戻したところ調子がいい。

不規則にショートスリーパーになってもリズムは変わらず。

Googleのスマホからのデータでも

スマートウオッチでも

どちらも良い結果が。

深い眠りと浅い眠りを繰り返して。

夏休みももう終わりだから

この生活もあと少し。

早めにお休みなさい♡