体を動かすと運気が上がる | 愛媛県西条市|プレママからのファーストサイン·ベビーマッサージ教室♪産前からレッスンOK

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赤ちゃんと会話がしたいあなたのためのレッスン。ほんの少しのコツで楽しい育児に!育てにくいお子さんの接し方を、魔法の声かけでファーストサイン・ベビーマッサージ講師がお伝えしています。
また、子連れでできる仕事の講座も開催。ベビー教室の先生になりましょう!

たまの休みはいいけど

連休中は徹底的に自分の好きなことをするか


ずっと無音の中でRELUXするか


コレが最高!



平日も家族の起きていない早朝が好き。



テレビは好きでも

テレビの音は嫌。



ドラマを見る!という目標の中で見るのはいいけど

流しっぱなしはうるさくてイライラする。



人の吐息やイビキも苦手。



とにかく無音。



それが一番安心する。




静けさを手に入れることが難しいときは、運動がいい。




運動は「運を運んでくる」

なるほどと思う。



筋トレを始めてから

くよくよしなくなった。

落ち込まなくなった。



でも、5日以上筋トレできないと

流石にイライラマックスw



やっぱり運動は運を運んでくるんだなぁ。



心の安定をくれるから

夜もぐっすり。



咳やイビキもなく

目が覚めるまで深い眠りにつく。



最高のしあわせ♪