食べ過ぎ最近、忙しく精神的にも疲れることが多い。 そんなときは楽して外食!または、思いっきり手作り。いまは、手作りブーム。お惣菜なしは、いいのだけど時間がかかる。体には優しいのだけどね~。そして、食べ過ぎる。腹八分ならぬ腹十分wおまなお、くるしひ。