筋肉は裏切らない。

長女がよく言っていた。

筋肉は裏切らない

最初は

笑っていたけど

自分が筋トレを始めると分かる。

体が変わっていくのは勿論（痩せないけどね💧）、

ココロが変わる。

ポジティブになる。

めっちゃ運動オンチで

運動嫌いの私が体感したからホントよ。

ココロが安定するから

引きずらない。

だいたいのことは当日処理できる。

筋トレをして

筋肉がつくと

脳みそが筋肉バカになるけど（笑）

なんか、幸せ。