睡眠が一番。

体調管理で一番重要視しているのが、睡眠。

昔と比べてショートスリーパーになったものの

朝の調子は睡眠で決まる。

今朝は少し足りなかった睡眠。

もう、今の時点で眠い😱

イヤイヤ💦

まだせんたく物が💦

早く干して寝よう💦