朝晩の冷え込みが
激しくなりました☺️
そんなときは
やっぱりマッサージ。
人にやってもらうと気持ちいいし
寝落ちもする(笑)
でもね、セルフマッサージでも
案外いけるものてす。
ベビーマッサージというと
オイル使った
裸ん坊のイメージですが、
服の上からでも大丈夫。
あとね、
足の裏は、
靴下脱いだら簡単にマッサージ出来る！
もっと簡単なのは
お手々のマッサージ。
手のひらや手の甲をくるくると。
不思議なことに
左手をマッサージすると
連動して右手もぽかぽかに💕
騙されたと思ってやってみてごらん❗️
ちょっと嬉しくなる結果になるよ❤️