コロナ騒ぎもあり
学校生活は
ちょっと落ち着きないけれど
愛媛県西条市校区は
子どもたちは普段通り
登校している。
長い休み明けで
体調が戻らない(笑)。
なんとなく
もやもやする。
子どもたちは
月曜日だというのに
体がだるそうだ(笑)。
そんなときは
気持ちのいいことをして
ちょっと気分のあがることをして
自分を
休ませてあげよう✨
私はね
料理は嫌いじゃないはずなのに
やりたくないことは多々ある❗️
どうしてなのかなと
思ったときに
自分でルールを作り
がんじがらめになっていることを知った。
変なこだわりがあったのだ。
今日は、それを許してみた🎵
そしたら
夕方６時過ぎには
子どもたちと一緒に食べて
ゆっくり過ごしている。
小腹はすくけど(笑)
え？
どんなこだわりかって？
スープ
サラダ
ごはん(パン)
おかず
が揃っていないと❗️
と勝手に決めつけていた。
今日は楽チン♪
明日も楽チンにしよう😁
体の疲れは
マッサージすると
リラックス💓
ベビーマッサージのやり方で
中学生の長男にも
やっている🎵
一生使えるマッサージ
すぐに覚えられる
うっとりマッサージを
ギュギュっと詰めたのが
初級講座。
コロナが落ち着いたら
ぜひチャレンジしてね。