この週末は
体調最悪😞⤵️⤵️
土曜日はなんとか持ちこたえ
まとめて作りおき料理。
ところが
日曜日。
たくさん睡眠をとったのに
頭痛😵💥
嘔吐🤮
起きるなり
連続４回嘔吐。
これはヤバイと😭💦💦
しばらく自分の体と交信(笑)。
体は元気な(はず)のに
嘔吐するのは危険信号。
自分が気持ちよく過ごすことを
考えて。
体が求めることを
することに。
食事すると嘔吐するので
食べたいものを想像✨
アイスクリン
みかん
自家製チキンスープ
体は動くので
買い出しに出かけて
すぐに願いをかなえたら…！
吐かずに完食✨
体調も少し良くなって
今朝は半分くらいの頭痛に。
嘔吐は無し✨
そこで今日一日
どうしたら良いかと
また体と交信(笑)。
家族と離れて
ゆっくり過ごしたい。
旦那にも
子どもたちにも
ちゃんと伝えた。
だから昼前には旦那が
子どもたち３人を連れ出してくれた。
するとね、
夕方には
体調回復
やっぱり伝えることは大事。
私はここから
学んだの。
↓
子どもたちはというと…
畑田でタルト作り体験
出来立てのスポンジ🎶
楽しんだみたい(笑)。
こんなに立派なものが完成✨
市販のより
めっちゃおいしかった😌❤️
店頭のは出来上がってから
数日経っているみたいです。
スポンジの柔らかさは
ショートケーキくらい。
体調回復した後の
タルトは絶品😁
願いを叶えてくれた
家族に感謝です✨