大切な人と素直な気持ちを伝え合える
ピュアコミュニケーション
インストラクターの平山佳美です
本日もご訪問いただき、ありがとうございます＾＾
『どうしても許せない人がいて、
日に日に憎しみが大きくなる
悪循環に陥っている、、、』
『感情のバランスが取れなくなるほど、
相手の行動や言動がとにかく許せない』
あなたも
こんな思いを抱えていませんか？
この感情は私が離婚した元夫に対して
抱えていた感情です。
離婚した１年程前、
私は元夫を心の中で責め続けていました。
こんな感情がうまれたとき、
どうやってその気持ちと付き合えばよいでしょう？
そんな時は、
その責めている相手にも
歴史があることを思い出して下さい。
その人が育って来た家族環境、
仕事、価値観etc、、、。
様々な要素が絡み合って
その行動や言動に繋がったのです。
その行動によって
あなたは傷つけられたり
裏切られたのだとしたら。。。
もちろん悔しいですいよね。
でも、そのこの行動によって
一番損をしているのはあなたではなく、
あなたを傷つけた相手です。
その人の今後の成長を願って、
あなたはきっぱり前に進みましょう！
いつまでもその感情を
引きずっていること、、、
はっきり言って時間のムダです。
相手を許さないで責め続けることは、
実は自分自身を責めているのと同じ。
脳には面白い性能がありまして、
実は脳は自分が発した思いや行動が
自分に向けられた言葉なのか、
相手への言葉なのかを判断出来ず、
『すべて自分への言葉や思いとして
あなた自身が受け取ってしまうのです。』
どうしても許せない、
どんどん憎しみが湧いてくる
この思いをどうにかしたい！
この感情が自分の中にもあることを
認めてあげましょう。
そして、
その役に立たない感情は
もう持たないと選択しましょう。
自分のコントロールできることｊは
自分の行動と感情だけです。
あなたは自分の意志でコントロールできる
豊かな人生を生きるために
この世に生を受けたはずです。
あなたは自分自身の選択で
幸せになることを選べるのです。
ピュアコミュニケーションを通じて
自分で自分の人生の幸せに向かう
舵取りのサポートが出来たら嬉しいです
最後までお読みいただき、ありがとうございました＾＾
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