産後、妻が妊娠前より痩せたダイエット方法

こんにちは！

とりとらです

コロナでずっと家に待機してたけど、

連休終盤ということもあって、

少しくらいお出かけしたい

と、、いうことで、今日はちょっとお出かけ。

県内のなかなか絶景が楽しめるレストランに来ちゃったぜ

ド、ド～ン！

青！！！

テラス席から見える絶景でございます

さて、さて、

今回ですが

我が家には昨年、

娘ちゃんが産まれまして、

妻は産前、人生最高記録の体重をたたき出してたわけですが、、

ある方法で、

最終的には妊娠前よりも痩せることが！

そのときの結果がこちら👇🏻

妊娠初期は51キロくらい

産後、

今年の春くらいにはその体重を下回ってます

ここまで痩せた、

その方法は、、、

オンラインヨガ  

ってのを、毎日TVの前で

妻: フー

妻: フー

こんな感じで頑張ってました！

オンラインヨガは

お家でヨガのレッスンが受講できるサービス

妊娠中はマタニティヨガというプログラムもやってましたね

『SOELU』っていうヨガメインのやつをやってましたね

無料体験ができるとのことで

「ちょっとやってみるわ」

ってなノリで妊娠中に始めてたんですが、

結構楽しかったらしく、産後の今も継続中

元々、運動するタイプじゃなかったので、

妊娠をきっかけにヨガやって、

妊娠前より痩せれたって言って喜んでます

てなわけで、今回はこの辺で

オンラインヨガについては、

他にもオススメあって、本チャンのブログの方で

詳しく書いてるので、良かったらどうぞ

▶オンラインヨガのおすすめはこれだ～！

オンラインヨガサービス5社を徹底比較！おすすめは2社！