唾はくなよ！

今朝は朝のランニングの代わりに”ミ”と散歩。

二人でマクドナルドを目指して歩いてると道にゴミが・・・

”ミ”が「ルール違反」って。ここは先日の一日一善を。拾ってゴミ箱へ・・・と歩いてると次から次へゴミが落ちてる。拾いきれず断念。・・・マナー悪い

ま、そんなこんなでマクドに着いて朝マックを買って帰路に。

またまた歩いてると後ろからバイクが・・・。気をつけて見ていると３ｍ程手前で

「カ～、ペッ！」

おい～、おっさん唾はくなよー

と思いつつ前を向いたら前方で車に乗り込む人の姿が

「カ～、ペッ！」

おい～、おっさん②唾はくなよー

　　　（そんなおっさん②の車はピカピカやねんなぁ・・・）

目覚まし

ほぼ毎朝5:00に起きる。

今朝も同じく・・・しかし、昨日までの出張疲れや暑さのせいで

目覚めがイマイチ

「もうすぐ目覚ましがなりそう。」「今日はランニングはやめとこうか」

「でも昨日も行ってないし」等々、考えてる時に

’ヒ’が「フギャー、フギャー」と二回雄たけびのように泣いた。

・・・何となく「頑張って」に聞こえた。

6ヵ月半の’ヒ’は目覚ましよりも効果的に起こしてくれました。「ありがとう」

（05:10～　5,718歩　69.8ｋｇ）　出張でかなり飲み食いした割には・・・やっぱり今日行ってよかった。

りくろーおじさんのチーズケーキ

昨日、帰りが早かったから＃ミヒママのリクエストにお応えして

「りくろーおじさんのチーズケーキ」（大阪ではちょっと有名）を買って帰りました。

15:00という中途半端な時間にもかかわらず10数人が並んでました。

2切れ程頂きましたがいつ食べても美味しい。

あんまり甘くなくていくらでも食べれそう。ちなみに直径18ｃｍくらいで525円（安っ）

（05:10～　5,802歩　69.8ｋｇ）　おっ！今日は減った。