ウォーキング

こんにちは。

冬はスキーで体を動かしていますが、今はオフシーズン。
なので近所の公園などでウォーキングをたまにですがしています。
とはいってもただのウォーキングではなく、ノルディックウォーキングというものをしています。両手にポールを持ちながら歩くというものです。それにより、上半身も鍛えられるそうです。

先日、札幌の真駒内公園から豊平川に沿って中島公園の近くの幌平橋まで往復して歩いてきました。
この日、天気は良いのですが以外と気温は高くはなかったです。

いい汗かきました。効果のほどはというと、やはり継続的にしなければならないようですね(^_^;)




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夕飯

いや～、暑い暑い。北海道、6月にしては暑いです。ところによっては30℃のところも！

ある日の夕飯、暑いにも関わらずスンドゥブチゲを作りました。
スープの素に豆腐や肉、ネギなどを加えて煮込み、最後に卵を加えてでき上がり。

もちろん辛いですが、汗をかきながら以外と食が進んでしまいますね。
おいしかったです。ごちそうさまでした(^o^)




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久しぶりの温泉

　こんにちは。

　ご覧いただきありがとうございます。

　６月になってしまいましたね～。札幌は暖かくなったと思ったら急に気温がさらに上がったりまた下がったりという感じです。

　さて、ここ最近、行っていないな～と思ったので久しぶりに温泉に行ってきました。

　札幌市南区にある豊平峡温泉です。

　札幌の温泉といえば定山渓温泉が有名ですが、ここ豊平峡温泉は位置的には定山渓温泉よりさらに奥のところにあります。

　ここまで来ると札幌市とは思えない風景です。自宅から車で１時間ほどかかりました。

　早速温泉へ。

　ここの露天風呂は広いです。しかし、お見せできないのが残念・・・。

　２時間ほど入浴してました。風呂から上がったころには平日にもかかわらず入浴客が多かったです。

　風呂上がりのコーヒー牛乳。

　からのさらにビールではなくノンアルコールビール。

　今回は車で来たためにビールは飲めず。

　で、昼食です。

　今回はラムカリーとサラダ。ナンの大きさ、分かりますか～。

　見た目通りにおいしかったです(^∇^)

　自宅から比較的に近いところで贅沢をさせていただきましたよ。

　何度でも通いたくなるぐらいです。