皆さん、こんにちは。
外出自粛中ですが、いかがお過ごしでしょうか？
私はというと土日以外は自宅と事業所の往復です。その間、地下鉄とバスに乗るのですがやはり乗客はまばらです。
そんななかで通っているわけですが、不安も出てくるわけでして。
ある朝、起きてから気分が冴えなくて落ち込みやすくなっている自分。これってもしやコロナ鬱というやつでは。発達障がいの私、鬱になりやすい特性ですが、やはりイヤですね。
月に数回は精神科に通院していますが、先生にも相談。今は少しではありますが、気分は元に戻りつつあります。
ホントに元の生活に戻りたいです！
止まない雨はないと言いますが、いつになるのだろう。