皆さん、こんにちは。
こちら札幌は気温30℃という日が続いていますがやはり暑いです😵💦
これから台風が日本へ来るらしいですが過去に例がない方向へ向かっていくようでやはり心配です。
さて私本人はというと絶不調でした。今はなんとか上向きにはなったものの一週間ほど気分の波というのが悪い方向へ。
特に朝は起きるのが非常に辛い、眠りが浅い、時々辛い事を思い浮かぶといった感じでした。
そのためか B型事業所に通所もできず、何もできなかったです。前の週はなんともなかったのですけどね。
自分の場合、時々こんなことがあります。難しい問題かもしれませんが、とにかく前向きへとね。
