早朝ウォーキング

先日の話になりますが、早起きしてウォーキングをしました。
私の場合、ウォーキングとはノルディックウォーキングです。ポールを使って動かすことで上半身も鍛えることができます。
で、これがノルディックウォーキングのポールです。

そして、準備運動をしてから出発。

しばらく歩いて、藻岩山が見えてきました。

太陽がまぶしい～。

藻南公園。

登り坂が続き、坂を登り終えたところです。

天気がいいと気持ちがいいですね(^o^)

そして、この日はここからまた自宅まで歩いて戻りました。

今度は距離を伸ばして歩いて行こうと思います。




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